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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

★ 把握一生一次的成長關鍵

★ 幫助調整體質逆轉勝

★ 鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
品牌名稱

對象與族群

• 中性

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

產地

• 台灣

商品規格

• 【成分】果寡糖、無水葡萄糖、益生菌粉(植物乳桿菌粉GMNL-662、鼠李糖乳桿菌粉、羅伊氏乳桿菌粉、發酵乳桿菌粉GMNL-296、嗜酸乳桿菌粉、比菲德氏龍根菌粉)、橘子果汁粉(砂糖、麥芽糊精、橘子濃縮汁、氧化澱粉(樹薯)、檸檬酸、檸檬酸鈉、蘋果酸、香料、β-胡蘿蔔素)、微米珍珠粉、檸檬酸鈣、玉米來源可溶性纖維、L-抗壞血酸鈉、硬脂酸鎂、多多粉末香料【糊精、阿拉伯膠、香料、食用油(精製棕櫚油、大豆油、棉籽油、花生油)、丙二醇、微結晶纖維素、混合濃縮生育醇、卵磷脂】、二氧化矽、無水檸檬酸、維生素D3
  
  ※本產品含有花生油。
  
  【內容物重量】每盒60包，共1盒
  
  【食用方法】每次1包，每日1~2包
  1.將粉末直接倒入口中，再搭配適量開水食用。
  2.將粉末加入適量開水、飲品、牛奶、咖啡，均勻攪拌後飲用，水溫勿超過45℃。
  
  【保存方式】請置於陰涼乾燥避光處，冷藏尤佳
  
  【原 產 地】臺灣
  
  ~完整產品資訊請參閱外包裝標示~

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... 美國總統川普稱，假如政府什麼都不做，美國的死亡人數將以百萬計。 新型冠狀病毒（COVID-19）疫情持續惡化，美國總統川普承認，接下來美國將面臨「非常痛苦」的一段時間。 美國目前新冠病毒造成的死亡人數已經超過4000，而最新的推算指，美國在未來數星期至數月，因該疫情而死亡的人數可多達20萬。 「這將會是非常痛苦——非常、非常痛苦——的兩個星期，」川普於美國時間周二（3月31日）在白宮講話時這樣表示。 「我想要每一個美國人都為即將到來的艱難日子做好準備。」 他形容這場全球大流行疫癥是「一場瘟疫」。 外界預期川普將會對部分進口美國商品延期徵收關稅。另一方面，有報告稱美軍一艘航空母艦出現疫情爆發。 ... 川普總統（左）和福奇都承認目前情況嚴峻。 「不是流感」：美國死亡人數可達20萬 一個星期前，川普仍然試圖以樂觀的言辭解釋美國當前的疫情狀況，但是在周二的白宮，美國總統給出了更冷酷的事實。 白宮表示，目前的推算顯示，新型冠狀病毒疫情在美國將造成的死亡人數會在10萬至20萬人之間。 目前美國因疫情死亡的人數已經超過病毒最新爆發的中國。 美國的抗疫協調官員解釋說，有關的推算基礎是假定有部分人沒有全力配合抗疫——比如，推算預計，在4月15日當天會有2214名美國人死亡。 美國過敏癥及傳染病研究所主任安東尼·福奇（Anthony Fauci）表示，相關推算的數字很驚人，但是美國人應該對此做好準備。 「到時真的會有那麼多嗎？我希望不會，而我們越努力去減輕狀況，它就越有可能不會上升到那樣的數字。」 「不過，現實一點，我們需要讓自己做好準備……這將會很艱難——沒有人否認我們當下正在經歷一段非常困難的時間。」 川普總統指，假如政府什麼都不做的話，推算的死亡人數將會以百萬計。 「很多人都曾說，把這看作流感，但它不是流感，它很兇惡。」

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文章來源取自於：

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