最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
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再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本李鳳山上班族養生之道，真心覺得不錯！！
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說明：
描述：
本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況、及如何在工作場合中智慧圓融處世，所寫的一本書。 全書分兩篇：養性篇與養生篇。養性篇著重在職場倫理及做人、做事的道理與方法。養生之道離不開修心，惟有在工作中藉事煉心，才能將人事磨出渾圓的智慧，才能一通百通，在任何情況下均能自適、自在、自處，不受環境任何變遷的干擾。 養生篇是針對常見的上班族通病（從頭到腳共53種）提出改善身心健康的保健功法。藉由照片的詳盡介紹，從基礎的吐納循序而進，至武學的極致內功修練。在每個功法的鍛鍊當中，又不忘心性的提升，藉由身心並練、動靜的協調，達到使身體氣機運轉流暢，強健體魄而百病不侵，更進一步達到與人氣氣相通的共融境界。
須知：
作者： 李鳳山
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2001/12/23
- 語言：繁體中文
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李鳳山上班族養生之道 書評
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