大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本21天超覺斷食，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
一位科學家親身實證的第一手報告
一般的常識是，人無法不吃不喝超過一星期，
也無法長年不吃東西、只靠少許液體活著。
但在澳洲，有人致力於推廣「以光維生」的生活，並出版多本專書討論；
在德國和瑞士，已有近百位平凡人實行過21天超覺斷食，
他們還曾聚會分享彼此的經驗，其中有些人目前仍持續不靠食物而活，
並且照樣工作、社交、運動……過著積極活躍的人生。
這些現象，不是發生在古代的鄉野傳說、宗教神蹟，
也不再只是無法考證的零星案例，或怪力亂神的詐騙事件；
而是集體發生在你我生活的現代，而且隨時準備好接受科學驗證。
本書作者米夏爾．凡納自2001年開始進行21天超覺斷食，
此後便不再攝取任何固體食物，仍然過著正常生活。
為了讓這個被主流科學否認、漠視的現象受到正視，
他對所有科學家下戰帖：「隨便你們用什麼科學儀器和資料來檢驗我！」
他在書中現身說法，詳述自己選擇這種生活方式的原因、做法與感受；
此外並收錄他自願接受科學監控實驗的過程記錄，
以及11位體驗過21天超覺斷食的實行者親筆寫下的經驗分享，
還有許多輔助資料，對此現象提出可能的科學解釋。
本書特色
一位自認平凡不過的化學家
與11位來自德國、瑞士、美國的平凡人物
親身體驗21天超覺斷食的第一手報告
本書的出版，並非鼓勵大家追尋一種極端的生活方式，
而是分享一個全然超乎目前人類知識所能理解的現象，
邀請所有人放下既有的知識、成見，
用全新的思維、開放的態度，
重新看待食物、營養、能量，
重新見證生命的神奇、宇宙的奧妙。
須知：
作者： 米夏爾．凡納, 托馬斯．史托科里
新功能介紹- 譯者：鄭淑芬
- 出版社：八正文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/05
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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圖、文／VOGUE
關於北野武，大家是怎麼說的呢？
「他讓好萊塢動作片，看起來像幼幼班。」
「電影兇狠又幽默，令人上癮。」
王家衛讚說：「他的存在感實在是太突出了。」
侯孝賢推崇「近乎解放的暴力。」
他的暴力美學早了《追殺比爾》非常多年，讓昆汀塔倫提諾也讚嘆不已。
他的得獎經歷也很壯觀：日本影藝學院獎 最受歡迎演員、橫濱電影節 最佳導演、義大利都靈影展 特別獎、威尼斯影展最高榮譽 金獅獎、最佳國際電影、最佳影片、導演、男主角、男配角、最佳外語片...通通得過。連卡地亞當代藝術基金會30周年也邀他與藝術家一起在巴黎展出，肯定他在藝術上的成就。
而1947年出生的北野武，一開始是搞笑藝人/演員，因為深作欣二導演退出《兇暴的男人》，讓北野武獲得了成為導演的機會，而且他親自主演，首部片子就引起矚目，入選《電影旬報》年度最終十大。隨即他親自編劇的《3-4x10月》獲得了日本導演協會的新人導演獎。
1993年，北野武執導了第四部作品《奏鳴曲》，正式打開他的西方市場，成為他邁入大師境界的第一響炮！昆丁塔倫提諾看完《奏鳴曲》後，對於其暴力又優雅的故事充滿讚嘆，王家衛也是從這部影片開始注意到北野武的風格，而北野武的御用配樂大師久石讓也稱《奏鳴曲》為他最愛的北野武作品。該片也成為他最成功的作品之一，讓西方影壇對他的極致暴力跟悲劇英雄極為推崇。
2016年，適逢讓他抱回一座金獅獎的《花火》20週年，東昊影業將重新推出《花火》數位修復版本，並連同其他三部重要修復作品，讓新舊影迷再次感受北野武暴力、死亡、悲劇、冷澈與幽默的多重震撼！
看過北野武，沒辦法不上癮。
★《花火》★《奏鳴曲》★《3-4x10月》★《兇暴的男人》四部作品
8/12-8/25 光點華山電影院 獨家獻映
※來源：東昊 Andrews Film
（完整文章請看VOGUE.com）
延伸閱讀
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※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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