蔬果養生健康DIY閱讀感想【評價】－ivgu8wccyp的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本蔬果養生健康DIY，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

本書為養生保健的料理食譜，內容不著重料理的刀工，或繁雜的烹飪技巧，或用過多的加工製品，主要以天然為主。料理的內容，是累積作者行醫經驗、平日養生飲食，及多年來教學心得。用平日所吃的水果、蔬菜為主，魚、肉為次，加入適合的、性味較為平和的、安全的中藥，料理成飲品、粥、涼拌菜、湯，來預防一些平時常見的症狀，既可享受蔬果的美味，又可滋補養身，也可以達到養生保健的作用。這些料理有的保健功用相同，但讀者可依個人的體質、飲食偏好（葷或素），及不同季節的蔬果，從而選擇不同的料理方式。是一本實用的養生保健料理食譜，也是獲得知識的優良書籍。

須知：

已追蹤作者：[修改]
【部落客推薦】
確定

取消
作者：黃于芯

新功能介紹
出版社：幼獅文化

新功能介紹
出版日期：2015/04/01
語言：繁體中文

標籤註解：

蔬果養生健康DIY 書評

蔬果養生健康DIY 書籍介紹

蔬果養生健康DIY 閱讀心得

蔬果養生健康DIY 評比

蔬果養生健康DIY 內容大鋼

蔬果養生健康DIY 二手書

蔬果養生健康DIY ptt推薦評測

蔬果養生健康DIY CP值

蔬果養生健康DIY 部落客推薦

熱門推薦！

究極纖體：三段燃燒瘦身療法		14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜)
從零開始練瑜珈：線條緊實，穿比基尼也不怕！（附示範教學DVD）		細腰．翹臀．美腿下半身一次瘦到位：1天×3下×5秒毛巾結深肌按摩法【評價】